Data sleeping

Um novo estudo aponta que mais pessoas estão usando aplicativos para rastrear o próprio sono. Fitbit, Lose It, e Apple Health estão sendo usados com bastante frequência para analisar hábitos ruins e melhorá-los, a fim de ter uma vida mais saudável e noites bem dormidas. O interessante é que um estudo apontou que os usuários desse apps também aproveitam para cuidar melhor de outras áreas da vida, como alimentação e exercícios. Ou seja, em um estudo de #AppBehavior já pode identificar clusters pelo tipo de sono das pessoas.